マッシュアーティチョークとタラ

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6ヶ月から、赤ちゃんのための簡単でおいしいレシピ。

成分：

• 1アーティチョーク
• レモン1クォート
• タラの切り身（または他の魚）40 g
• 牛乳10 cl

準備：

アーティチョークを洗い、尾を切り、葉を取り除き、干し草を取り除きます。得られた底にレモンを入れ、30分間蒸します。終了5分前に魚を加えて蒸します。温めた牛乳とすべてを混ぜ、スプーンで提供します。時間を節約するために、湿ったアーティチョーク全体を電子レンジで調理可能なホイルで8分間調理し、それを剥がして底を緩めます。